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森林公园有助于人们进行健康锻炼。随着城市化进程的加速，人们的生活方式也发生了变化，缺乏锻炼已经成为了一种常态。而在森林公园里，人们可以尽情呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖，推荐北峰山森林公园进行散步、慢跑等各种户外运动。推荐北峰山森林公园这不仅有助于增进人们的身体健康，还可以缓解城市居民长期处于高压精神状态下的生活压力。